仙道太極內丹功（術）內涵

文/康義漢

武當太極內丹功是內家功祖師張三丰真人創編，他動靜相合，性命雙修，屬道門中的金丹道術。

靜功，由站樁、坐功、臥功組合。

動功，由五行八卦手、九宮逍遙步、內功太極十三式組合。

 太極內丹功通過靜功修煉，達到忘我修真，內煉精氣神，啟動三昧真火，真正氣通周天、開發人體潛能。

 太極內丹功通過動功—五行八卦手、九宮逍遙步的修煉，采氣運氣，配合靜功積累能量，運用真氣打通大小周天，達到強身健體、返老還童、脫胎換骨。

 內功太極十三式，即掤捋擠按，采?肘靠之八卦，前進後退、左顧右盼中定之五行，合而言之。他動如羽、行如蛇，以養生延年為本，變化妙打為用。

道門中人信道修道、行善積德，希望通過性命雙修、金丹道術之修煉來達到脫凡入聖成仙。

太極內丹功在個人可以獨善清修，在社會可以濟世度人、救苦解厄。若能誠心修煉多積功德，在現世能得無量之福，恩澤子孫，來世中能受無邊之益。男女老少適宜，行住坐臥均可修煉，科學安全。實為強身防身之法寶，延年益壽之真經。

武當太極內丹功（術）功法：

靜功：

三部六層

一部：煉精化氣   水火相濟   真氣生髮   煉氣化神   運用火候   煉丹還童

二部：煉神還虛   真氣運化   開關通竅  神虛合一   煉性生慧   脫胎換骨

三部：靈驗搬運   神通法身   虛靈顯性   超脫飛身

四道關口

1. 肌肉關  2. 寂寞關  3. 危險關  4. 證驗關

六個階段

1.  築基煉己  2. 采藥起火  3. 烹煉結丹4. 滋養哺育  5. 返還顯性  6. 合道飛升 

動功：

五行八卦手：1. 無極手   2. 太極手   3. 兩儀手   4. 四相手   5. 八卦手

九宮逍遙步：1. 龍騰鳳舞  2. 行步運氣  3. 猛虎下山  4. 大鵬激浪  5. 蛟龍出水  6. 坎離交媾  7. 乾坤相合  8. 撥雲見日  9. 歸元式

內功太極十三式

預備起式 雙腳站乾位行八卦運五行

1. 行步運氣    2. 猛虎下山    3. 如封似閉    4. 野馬分鬃   5. 跨虎式   6. 摟膝拗步   7. 肘底看錘   8. 玉女穿梭   9. 單鞭下式   10. 攬雀尾   11. 雙峰貫耳   12. 白鶴亮翅   13. 撥雲見日   14. 手揮琵琶    15. 倒攆猴   16. 合太極