武當張三豐仙道太極內丹術簡介與發展過程

【簡介】

太極內丹術，是張三豐祖師集先前道家、道教，仙家之道行，結合自己畢生武學和修道煉丹之大成。仙道太極內丹術的修煉，特別強調動靜相應，性命雙修。一靜一動乃一陰一陽，一性一命。師云：動靜互助兩相宜，修道煉丹有玄機。性立于命，命顯其性，二合歸一方為全道。

太極內丹術整體係為動靜二部份組成。內丹術以坐、臥、住謂之靜，五行八卦手、九宮逍遙步謂之動，其修煉要點真訣：調息去偽存精，凝神坐忘修真。在修煉中講究內練精氣神，外練筋骨皮。因此只修命不修性，此是修行第一病，只修性不修命，萬劫陰靈難入聖。

仙道太極內丹術，修煉不論資質聰慧、愚昧、貴賤貧富、男女、老少、衰壯、宗派，若能素行陰德，仁慈悲憫，忠孝信誠，依法修煉均可獲益。

仙學金丹大道的修煉，只講生前，不談死後，以其助人改善自我人生之命運，解決現世生老病死之大事，對現世人生有著積極的意義，體現仙道貴生，無量渡人之精神。

【發展過程】

中華民國道教總會於民國91年6月邀請大陸武當張三豐第九代傳人─張家森大師來台，總會理事楊禮仁道長（亦是本會理事）與其他幹部安排張家森大師拜訪本會，7月21日本會召集各區幹部假宜蘭縣冬山鄉道教總廟三清宮，由張家森大師親傳「武當仙道太極內丹術」─緣起。

93年4月張家森大師受其他單位邀請來台並再次與本會連繫，經其同意本會推展武當仙道太極內丹術及印製「武當仙道太極內丹術秘笈」，並訂於93年4月30日假宜蘭縣冬山鄉調訓宮舉辦「93年度純化禮俗玄武弟子道學研習會」，即養生之道─傳授仙道太極內丹術五天，又於5月31日及6月7日分別假北區─新竹市龍台宮與南區─台南下營上帝廟舉辦仙道太極內丹術研習會四天皆由張家森大師親傳，取得結業資格者本會發給張家森大師親筆簽名傳授証書一枚（計學員貳佰餘名）。

本會東區副理事長王四美先生全程參加研習活動，親身體驗並認同仙道太極內丹術有益康健適合全家男女、老少修煉，於是研習會結束後即著手推廣，由宜蘭縣蘇澳鎮永安宮信徒四十餘名集合於永安宮廣場，特邀本會秘書康義漢、吳榮坤、陳獻宗先生傳授仙道太極內丹術，並訂於每週二、四晚上由三位講師帶領全體學員勤加練習。

93年7月8日本會第二屆第四次理監事聯席會議決議通過成立「武當張三豐─仙道太極內丹術推展委員會」由各區副理事長、常務理事劉興漢、李安鎮、常務監事姜瑞興及陳俊英、秘書處人員等十五名擔任委員，張副理事長春法先生為召集人，共同計畫努力推廣，以嘉惠本會全體會員及信眾。

93年9月13日高雄市苓雅區過田仔北極殿報名仙道太極內丹術練習學員50餘名，邀請本會秘書康義漢、吳榮坤先生前往指導。9月14日台南下營上帝廟召開「甲申年慶祝北極玄天上帝飛昇得道聯合慶典」籌備會議，理事長、張副理事長、羅主任、陳副秘書長及秘書康義漢、吳榮坤等人列席參加，並安排時間由秘書康義漢、吳榮坤先生帶領下營上帝廟委員及信眾共同練習仙道太極內丹術，獲得正面迴響。

道曆4701年甲申歲慶祝  北極玄天上帝飛昇得道聯合慶典於93年10月16日假台南下營上帝廟隆重舉行，弘道佈教系列採以武當仙道太極內丹術九宮逍遙步表演，本會並當場贈送會員及各宮廟「武當仙道太極內丹術秘笈」及「武當仙道太極內丹術ＶＣＤ一組」直接嘉惠會員及信眾並廣為宣傳。

94年4月30日本會假屏東縣潮州鎮光華社區活動中心舉辦「純化禮俗玄武弟子道學研習會」，由康理事長講授養生之道─仙道太極內丹術課程，參加人數30餘名。

94年10月9日於宜蘭縣壯圍鄉同安廟慶祝  北極玄天上帝飛昇得道聯合慶典，弘道佈教活動擴大推廣仙道太極內丹術，鼓勵會場信眾親身體驗。慶典結束後10月15日宜蘭縣五結鄉農會舉辦員工講習會，邀請本會「武當張三豐─仙道太極內丹術推展委員會」委員康義漢、陳獻宗、吳榮坤三人前往親授。

95年玄武弟子道學研習會，東區於3月11日假宜蘭縣冬山鄉調訓宮舉辦，南區於4月15日假高雄市苓雅區苓洲國小舉辦，由委員康義漢、吳榮坤、陳獻宗三人前往講授，參加人數計有90名。

95年4月23日至30日本會組團舉辦「兩岸道教文化交流」活動，4月28日由理事長率領全體團員計27名在武當山紫霄宮廣場表演仙道太極內丹術。同年10月23日本會慶祝  北極玄天上帝飛昇得道聯合慶典於新竹市龍台宮舉行，仙道太極內丹術再度公開表演。自此，仙道太極內丹術已成為本會弘教佈道的主要工作重點之一，只要會員需求，協會即安排協助。

仙道太極內丹術【呼吸口訣】         

身正腰直頭抬平，閉目捲舌頂上顎，鼻吸鼻呼守丹田，輕鬆自然調呼吸，吸氣觀照中丹田，呼氣意存下丹田，心須清淨神要定，方見法道得神明。

【靜功式範─坐】